Sådan vælger du den rigtige brystpumpe
Som nybagt forælder er der meget at sætte dig ind i og det kan være en jungle at finde ud af, hvilken brystpumpe der passer bedst til ens behov.
Vi har samlet al den nødvendige viden, du skal være opmærksom på inden køb, i nedenstående købsguide.
Behov
Inden du køber en brystpumpe, er det en god idé at overveje, hvad dit behov er.
Selvom pumpen måske kun skal bruges i starten til at stimulere mælkeproduktionen, så anbefaler vi en elektrisk brystpumpe, da den simulerer barnets suttebevægelser bedst. Det samme gør sig gældende, hvis du planlægger regelmæssig eller daglig udpumpning, så anbefaler vi også den elektriske brystpumpe og gerne med dobbelt pumpe, da det vil spare dig for meget tid i længden. Tid som du kan bruge på at være sammen med din lille baby.
Hvis du derimod kun skal bruge pumpen ved enkelte lejligheder og har en god mælkeproduktion, kan du sikkert godt nøjes med en af de manuelle brystpumper.
Type af brystpumpe
Der er fordele og ulemper ved både den elektriske og den manuelle brystpumpe og hvilken du skal vælge vil være meget individuelt. Kort sagt, som også skrevet ovenfor, handler det mest om hvor ofte du skal pumpe ud.
Hvis du er i tvivl om de forskellige brystpumper, så kan du blive klogere på de to typer nedenfor.
Elektrisk brystpumpe
En elektronisk brystpumpe er oplagt til dig der planlægger regelmæssig pumpning. En elektrisk pumpe gør arbejdet for dig, så du kan tage dig en lille men velfortjent pause imens. Dertil kan de indstilles på flere niveauer og hastigheder, så oplevelsen bliver så behagelige for dig som muligt.
Fordele:
- Den elektriske pumpe gør arbejdet for dig
- Effektiv hele tiden
- Nem at bruge, da maskinen selv sørger for rette teknik
- Flere elektriske pumper har programmer til stimulering af nedløbsrefleksen
Ulemper:
- kan løbe tør for strøm
- er ofte større end manuelle varianter
- kan kræve at du er i nærheden af en stikkontakt
Manuel brystpumpe
Det siger lidt sig selv, men en manuel pumpe skal betjenes med håndkraft. Det er derfor dig selv der skal gøre det mest af arbejdet for at få pumpet mælken ud. Til gengæld kan du med en manuel brystpumpe helt selv styre tempo, vakuum og tryk med dine hænder, så du kan finde den løsning der er mest behagelig.
Elektriske pumper kan godt være lidt hårde for brysterne ved længere tids brug, hvor de manuelle er lidt blidere idet du selv kan styre det meste.
Vær opmærksom på sugeevnen
Uanset om du vælger en manuel eller elektrisk brystpumpe, er det vigtigt, at pumpen har en god sugeevne. En manuel brystpumpe kan have en lige så god eller bedre sugeevne end en elektrisk brystpumpe, så sugeevnen behøver ikke at være afgørende for hvilken type man vælger.
Hvis sugeevnen ikke er i orden, risikerer man, at pumpen ikke kan tømme brystet ordentligt, og det vil i værste fald kunne føre til brystbetændelse.
Alle de brystpumper, vi har valgt at teste, har selvfølgelig en god sugeevne, så man trygt kan vælge blandt dem.
Vælg en pumpe, der er nem at gøre ren
Man har nok at lave, når man har en lille baby, så det er en god idé at vælge en brystpumpe, der er let at gøre ren.
Alle de dele, der er i kontakt med mor, barn eller mælk, skal kunne tåle at blive skoldet med kogende vand.
Derudover er det også en god idé at vælge en brystpumpe, der er let at skille ad, og som tåler at komme i opvaskemaskinen.
Særligt hvis man pumper ofte, vil man blive glad for at have en brystpumpe, der nemt kan skilles ad og puttes i opvaskemaskinen, inden den skal skoldes.
Hvornår har man brug for en brystpumpe?
Der kan være mange årsager til, at man får brug for at anskaffe sig en brystpumpe.
Nogle vælger at bruge en brystpumpe, fordi det giver større frihed i forhold til hvem der kan passe babyen – også om natten.
Så hvis du trænger til en nat med uforstyrret søvn, kan du med en brystpumpe pumpe godt ud om aftenen, og så overlade nattetjansen til din partner.
En brystpumpe kan også være nødvendig, hvis man ikke har nok mælk til at møde sin babys behov. Her vil man især have glæde af en brystpumpe, fordi de kan bruges til at stimulere mælkeproduktionen.
Man kan eksempelvis bruge brystpumpen i fem minutters tid på hvert bryst efter hver amning – også selvom der ikke kommer mælk ud. Dette vil i løbet af kort tid øge mælkeproduktionen, så man kan følge med sin babys appetit.
Andre mødre oplever det modsatte problem – nemlig overproduktion.
De kan have brug for at pumpe lidt ud inden amning, hvis brystet er så spændt, at babyen ikke kan få ordentligt fat.
Det kan også være, at der er så meget mælk, at babyen ikke selv kan tømme brystet, og så kan det være nødvendigt at pumpe ud for at undgå brystbetændelse.
Hvis man oplever, at amningen eller pumpningen slet ikke fungerer, er det altid en god idé at spørge sin sundhedsplejerske eller en ammevejleder til råds.
Sådan pumper du ud
Som med alt andet kræver det både tilvænning, øvelse og træning at pumpe ud, for det er ikke så let og lige til, som man måske kunne fristess til at tro.
Med tålmodighed og tid kommer man langt, så du skal endelig ikke lade dig slå ud, hvis det ikke går som du håbede de første par gange sidder med pumpen.
Ligesom med amning, handler det at pumpe ud om nedløbsrefleksen, der bliver stimuleret når barnet lægges til brystet. Men nedløbsrefleksen bliver også styret af dit hoved, hvorfor det er ekstra vigtigt at du ikke lader dig stresse eller bekymre, da det kun vil gøre det værre.
Forberedelser inden udpumpning
Inden du går i gang med at pumpe mælk ud, er det det en god idé at forberede sig, så oplevelsen bliver så afslappet som muligt.
- Start gerne med at vaske hænder – hygiejne og små børn er ultra vigtigt
- Sørg for at du sidder godt og har nødvendighederne inde for rækkevidde
- Slap af
- Hvis det går lidt langsomt kan du prøve at kigge på et billede af dit barn imens, da hormonerne der udløses i din krop vil få mælken til at løbe
- Du kan også lægge en fugtig varm klud på brystvorten, da dette også kan stimulere mælkeproduktionen
Selve udpumpningen
Når du er klar til at pumpe ud, er det vigtigt du har sat dig ind i, hvordan din brystpumpe virker.Teknikken vil afhænge af den specifikke pumpe du bruger men der er alligevel et par gængse ting at huske på:
- Tragten skal slutte helt tæt omkring brystvorten for maksimal effekt. Put eventuelt lidt vand på brystvorten for at skabe en vakuum-effekt.
- Start langsomt for at sætte gang i nedløbet. Herefter kan du øge hastigheden lidt men det må aldrig gøre ondt eller på anden måde føles ubehageligt
Husk at jo oftere du pumper ud, jo mere mælk vil du producere. Derfor er det ikke en god idé at springe udpumpningen over, da det vil nedsætte produktionen. Omvendt skal man heller ikke pumpe mere ud end man skal bruge.
Sådan opbevarer du modermælk
Hvis ikke du har brug for den udpumpede mælk lige efter udpumpning, så kan du sagtens opbevare den til senere. Den skal blot hældes på en skoldet flaske eller beholder med låg og stilles i køleskabet.
Som hovedregel kan modermælk holde sig i max 3 timer ved stuetemperatur og 3 dage med max 5 grader i køleskabet. Skriv gerne dato på for at være sikker på at undgå for gammel mælk. Du kan også med fordel fryse mælken, hvis du har for meget. Her vil det kunne holde sig i helt op til 6 mdr.
Genopvarm mælken
Når du igen skal bruge modermælken kan du sagtens genopvarme den. En god måde at gøre det på er via et vandbad, hvor mælke opvarmes langsomt til rette temperatur. Hvis man opvarmer mælken for hurtigt eller for meget risikerer man at de gode antistoffer i modermælken tager skade og går tabt.
Nedfrys aldrig optøet modermælk igen.
FAQ
Hvilken brystpumpe er bedst i test?
Den bedste brystpumpe i test er Medela Swing Maxi Flex. Det er en elektrisk pumpe, som har mange indstillinger. Læs mere om modellen øverst i artiklen.
Skal jeg vælge en manuel brystpumpe eller en elektrisk brystpumpe?
Dette afhænger hovedsageligt af, hvor ofte du skal pumpe. Jo hyppigere du pumper, jo mere glæde vil du have af en elektrisk brystpumpe, men mange mødre vil godt kunne nøjes med en manuel pumpe.
